【接受諮商前，心理師想跟你說06】
大家可能多少都聽過心理諮商或心理治療。
不過，諮商到底要如何進行呢？
在諮商室，我需要做什麼？
心理師會跟我一起做什麼？
在諮商前，我可以先做好什麼準備？
兩位臨床心理師想與大家分享，
在諮商之前十個重要的小提醒，
記住這些提醒，
或許會讓諮商進行的更有效率喔！
6/10〖別輕易放棄〗
來諮商前，你的困擾已經維持很久了。
試著對於困擾的改善保持「理性」的期待。
每個人、每種困擾進步的速度都不同。
有些人在進步前必須經歷不同程度的退步。
可以短暫休息，但別輕易放棄！